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患者提问

减肥期间能吃烤鸭吗?

我的身材一直都很胖,现在我也结婚了,就想为了老公减肥,这都好几天了,每天坚持锻炼,还节食,还稍微有点效果,可是今天我一好朋友给我带来一只烤鸭,我没忍住就吃了点,现在很后悔。
提问时间:2020-03-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,这个情况基本是可以治愈的,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢,练习呼啦圈可以瘦腰。

    在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

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