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有点胖了，想减肥，三餐少吃一餐

有点胖了，想减肥，三餐少吃一餐，可以吗想得到怎样的帮助:有点胖了，想减肥，三餐少吃一餐，可以吗

提问时间：2020-07-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥重要的不是控制饮食，而是加强运动。,如果你三餐少吃一餐的话，那摩有可能导致你营养摄入不足，引起营养不良的。
所以，建议使用科学的锻炼来减肥为好。

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