我老爸晚上不睡觉，总是胡言乱语，爱说些以前过去的事情

你好，主要涉及到情绪和情感状态的波动，多半源于心理因素，所以，除了助眠类药物治疗外，可以考虑配合心理治疗以及学习自我情绪调节，通过心理治疗，可以学习如何识别与疏导自己的情绪；

促进情感表达和交流，尝试改善人际关系，加上适当的户外活动，对稳定情绪，促进睡眠都很重要。