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最近晚上睡觉老做梦怎么办

最近两个星期，我晚上老是睡觉做梦，每次都在梦中被惊醒。我最近晚上睡觉老做梦怎么办呢？

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

过度用脑，生活睡眠颠倒造成的不良影响，这个失眠多梦，还会伴随很长一段时间的，还是与神经衰弱有关。对此也不要有心理负担，尽量的慢慢的改善一下睡眠，平时不要过度用脑，要多多休息。

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