羊肉性温热，具有开胃健脾、补肾壮阳、祛寒等功效。适当的吃羊肉可以帮助补血益气，增强抵抗力，也可以缓解心悸、失眠等症状。
另外，羊肉祛寒止痛的功效可以帮助调理月经不调，缓解痛经。注意事项：不宜大量食用，避免上火。
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