在家里空调基本上一直会吹到

在家里空调基本上一直会吹到腿，每天上下班骑自行车，平时骑的比较猛，然后上个礼拜星期二开始，第一天膝盖特别软，没有力气，后来稍微好一点，但是站久了膝盖特别不舒服，今天发现摸在膝盖上面比较凉，还是感觉没有力气，腿蹦直了能舒服一点，问一下这是吹空调造成的还是骑车造成的，有没有什么膏药能治一下，平时注意些什么？