健康指导：你好！没多吃，只是相比你之前的食量，不代表这个食量正合适，很有可能是过量的。运动的效果因个人体质，运动强度和时间等关系，效果不同。
所以运动没有消耗掉多出来的热量，还是会胖。另外也有可能体重增加了是，脂肪少了，肌肉增加的原因
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