体检时发现血清游离甲状腺素10.91，血

和其他器官相比，甲状腺似乎一直不太受重视，但其甲状腺机能减退（甲减）会导致目光呆滞和食欲减退等症状，影响生活质量。

近日美国总结出可改善甲状腺健康的食物。苹果。苹果等水果中富含的果胶具有排毒功效，可使血液中的汞等有毒化合物通過尿液排出体外。

不过，由于大多数果胶存在于果皮中，所以吃苹果最好洗净后连皮吃。