入睡难，顽固性失眠

失眠最常见的原因就是植物神经功能紊乱所导致的，跟平时的精神生活压力、过于紧张、经常熬夜、过于劳累等有一定的关系，如果睡前没有注意放松的话，也可能会导致病情的加重，所以就导致您现在症状的出现建议您在睡前的时候，要注意充分的放松，可以喝一杯温牛奶，平时避免过于紧张和劳累，适当的进行活动，有利于改善您的睡眠，可以辅助一些人参五味子糖浆和谷维素片调理，必要时去医院中医科用中药辨证调理