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健脾固肾的保健操有用吗

我一直有胃病好几十年了，听说每天做一些健脾固肾的保健操有用，想问下健脾固肾的保健操有用吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健脾固肾的保健操是有用的，对身体是有好处的。可以活血通络，强身健体，提高机体抵抗力，平时要注意休息，避免劳累，戒烟戒酒，低脂低盐，低糖饮食。
可以适量的进行一些运动。

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