两个脚从高处蹦下来震伤了很肿很多淤血，现在肿消

要具体看年龄性别、时间长短，要注意骨折或骨裂的影响，具体可给予骨科和X线的检查诊断鉴别。严重与否要检查后才知。,要注意休息和尽量少活动用力，避免加重损伤和慢性炎症。

可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，注意在走路活动用力时尽量给予关节附近或疼痛部位弹性绑带的固定。

医生询问：年龄性别、时间长短。