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体重偏轻骨头都能看到但身体还算基本健康,有没有办法增肥增强体质饮食都正

病情描述:体重偏轻骨头都能看到，但身体还算基本健康，有没有办法增肥增强体质曾经治疗情况和效果:饮食都正常的想得到怎样的帮助:有没有好办法能增肥一点重点是增加体质

提问时间：2020-07-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，可以在两个月左右完成增重的。,增重需要做到两点的，第一就是要多吃，一定要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，猪肉，鸡肉等，第二就是要进行锻炼，只有这样才能促进蛋白质被吸收的，坚持一段时间，效果很明显的。

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