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失眠多梦，容易心烦意乱，还建忘，嗅觉没有了

失眠多梦，容易心烦意乱，还建忘，嗅觉没有了。神经心里稳乱，会乱想，容易烦想好好的睡觉，不会容易烦，不会建忘

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦。养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱。
卧室光线要柔和，温度不宜过高。坚持每天睡前用热水洗脚。

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