我得了腰脱,吃了腰痛宁，吃了5盒，没什么效果该怎么办？

你好，很高兴可以帮到你。根据您所述的情况建议使用腰痛片腰痛在医学上是一种表症，一种症状，本身可以发腰痛的疾病非常多。

一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。

不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。