你好，你说的情况考虑是腰肌劳损和腰椎间盘突出症，需要去医院骨外科做CT或者MR检查，普通的平片检查不出来。可以吃一些止疼的药物，同时配合中药治疗。
指导意见完善检查，中西医结合治疗疾病，养成良好的生活习惯，避免风冷潮湿等不良刺激，注意休息。祝早日康复。
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