滋阴补肾多吃什么食物好

问题分析：你好，滋阴补肾的食物有很多：枸杞子、生、熟地黄等，中成药有六味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等药物。意见建议：乐观心态，应该注意休息，劳逸结合，同时应该积极参加体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力和抗病能力，可以适当服用枸杞子、生、熟地黄烹猪肝吃，可以适当服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸等药物，必要时采用中西医结合治疗，中西医结合治疗效果好。