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减肥吃一次鸡排会胖么

我在坚持减肥，但是昨天忍不住跟闺蜜一起吃了鸡排，减肥吃一次鸡排会胖么？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

偶尔的吃一次鸡排对身体发胖是没有太大影响的，不是所有的高热量高脂肪油腻的肉类食物就一点点不能吃，肉类食物也是需要适量的吃一些的，否则身体营养也会跟不上的，不要熬夜。

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