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为啥睡觉睡着睡着头突然歪向一边，把我惊醒

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：平躺着睡觉，突然头歪向一边，惊醒了，会影响智商吗？我觉得我智商好像降低了？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。你叙述的这种情况属于正常现象，是人在睡眠过程中由于大脑中枢处于抑制状态，局部肌肉突然放松造成的。建议平时生活有规律，合理安排饮食和运动，保持平和心态，选择适合睡眠的枕头，这样就可以了。
这祝健康。

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