更年期怎么保养卵巢

更年期怎么保护卵巢。更年期是由于体内雌激素水平下降引起的，是正常的生理现象。常表现为卵巢、子宫萎缩，月经紊乱，闭经，焦虑烦躁不安，易怒。

出虚汗，没有安全感等。所以在更年期保养卵巢是比较关键的，需要补充雌激素。可以在饮食上多吃豆制品，蜂蜜，蜂王浆，奇异果，草莓等食物。

也可以口服大豆异黄酮延更丹。或者到医院，做卵巢保养仪器治疗。