我经常一个人在家自言自语说话。

指导意见：您好，如果经常出现自言自语的情况，应该为存在心理障碍引起的。这个情况最好是到医院进行心理健康检查明确。

适当增加和我们的沟通交流。建议你索性就开心高兴的多一些，这样人生也就充满了快乐和乐趣。建议：调整自己的心情，还是要靠自己，想想自己开心的时候，你会好起来的，面对阳光把阴影甩在你后面，愿你开心快乐。