腰椎1压骨折静养86天伤有时微痛现可走吗

腰椎压缩性骨折，多是由于年龄较大，腰椎骨质疏松，受到冲击力如跌伤，蹲伤等引起的。已经86天了，一般应该恢复得差不多了，复查X光片了吗，骨折恢复得怎么样？现在有点微痛，不要紧的，但是要注意，

1.在医生指导下进行腰背肌训练,如5点支撑法，或飞燕点水法等

2.带腰围子保护腰肌.减少腰部副损伤

3.疼痛剧烈的话，及时复查腰椎CT医生询问