病情分析： 有的减肥药是有效,不过大多都会反弹而且有副作用,反弹起来也很快意见建议：健身房里的跑步机。坚持跑步。
每天1，2个小时不停顿。较快速档。一个月可以最多减肥5KG以上。脚踏车，每天1个小时，时速25公里以上，每个月至少减肥3kg。
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