请问坚持跳跳舞毯能减肥吗？

病情分析：您好，根据您咨询的情况我考虑用跳舞毯减肥可以的呀，任何的运动只要是出汗的话都会起到减肥，燃烧脂肪的作用。

意见建议：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果.祝好!