你好你的这种情况主要是由于腰部受到了意外的扭伤而导致的腰椎间盘突出,要注意不能从事过重的体力劳动。指导意见手术后建议你要多加注意,不能经干过重的体力劳动,可以穿高跟鞋但是不能经常穿,会对腰部有影响的。
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