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最近总是胖是怎么回事

患糖尿病5年，控制不住饮食，注射胰岛素量多，最近总是胖，不知道是怎么回事

提问时间：2020-02-26

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。

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