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吃胶原蛋白有副作用吗

我的皮肤不是很好，我听说人们应该充分补充胶原蛋白，比如吃猪蹄之类的。但是，我想知道吃胶原蛋白是否有副作用。除了吃东西，想问问，吃这个东西，有没有副作用啊？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

有面部皮肤光泽欠佳在的症状，这样可以吃胶原蛋白的，也需要注意做做面部的保养以及面部的补水，可以用用美白的面膜，平时的时候注意饮食，在饮食上多补充些维生素丰富的食物，多喝热水，多排便，避免久坐和久站。

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