耳鸣，睡眠不好吃什么中药

你可以试试以下几种疗法的，1．屏气法。定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气蹿入耳窍，至感觉轰轰有声为止。

每日数次，连做2～3天。2．搓掌法。坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3日，治疗时要心情淡然清净，方能奏效。

3．聪耳枕。用荷叶、苦丁香、菊花、夏桔草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕，有聪耳明目之效。4．通窍酒。磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒，治肾虚耳鸣。

建议你吃《杞菊地黄丸。