睡不好觉就头痛怎么治疗

如果是因为夜间睡眠不好，导致第二天出现头痛的症状，你首先要改善好睡眠，因为睡眠改善了，也许头痛症状就会跟随好转。

平时注意休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果。血管神经性头痛，三叉神经痛高血压，脑血管病，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量.防止受凉感冒等诱因。