多吃大枣或者阿胶，能够补气血。经常吃大枣，具有补气养血的功效，大枣可以直接吃也可以用于泡水或者熬粥，长期吃大枣的女性面色会比较红润，精神状态也会比较好。
阿胶糕是一种益气补血的滋补品，可以按照疗程吃，阿胶糕的补血补气功效，要比吃大枣更好一些。
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