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患者提问

深圳治失眠到哪家医院好?

我现在在深圳工作,今年才28岁,但是我失眠挺严重的,每天晚上3点左右才能睡着,对生活的影响太大了,我去过很多医院看过,都没有什么效果,开了一大堆药,感觉不吃药就不能睡觉了的。产生了很大的依赖性,治失眠到哪家医院好?深圳治
提问时间:2020-03-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠,睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。

    失眠的人,由于长期处于睡眠不足状态,严重引起感知方面变化,如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降,妇女导致皮肤干燥,月经失调等疾病。

    意见建议:相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院,这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶,不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料,晚餐可以加些有助睡眠的食物。

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