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精神不好注意力不集中还有点早泄

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这个情况下可能是劳累、心情不好造成的，可能还有点肾虚的情况，不需要过于担心的。注意平时按时规律的作息，适当的锻炼身体，节制性生活，避免手淫，平时多吃一点栗子、山药、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

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