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冬天为何那么多人容易感冒

要想增强身体的免疫力，一定要做到以下几点，每天保持良好的心态、保证充足的睡眠，尽量早睡早起；平时饮食上要多注意；经常锻炼身体，增强身体免疫力冬天为何那么多人容易感冒？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不注意自己的身体，平时不保重自己的身体，尤其是天气干燥，并且出现了抵抗力下降，感冒是风寒所引起。平时一定要多喝些热水，热水可以起到很好的排毒作用，多参加锻炼，来增强自身的抵抗力。

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