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为什么越锻炼越胖

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

意见建议：建议你在锻炼之后的两个钟之后在吃东西,但是要慢慢吃,.不能吃太多哦,那时候的吸收是很好大,平时不要吃油腻的食物,晚上尽量不要吃太多,

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