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最近感觉对什么都不感兴趣

最近感觉对什么都不感兴趣，经常思考生命的意义却实在想不出生命存在的意义是什么，整个人每天悲观沉沦，浑浑噩噩，这是不是抑郁症的前兆啊，算了，反正死了也无所谓，地球七十亿人也不差我一个，我只是随便问问

提问时间：2020-07-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，看了叙述，分析您是意志消退、情绪低落的具体表現。其实每个人的情绪也不是一成不变的，有激情也有低落的时候。可以放松压力，舒缓情绪，常听音乐，陶冶情操，户外锻炼，增加睡眠。
多想点高兴的事情，使自已阳光起来的！

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