骨折人群首先要注重营养成分的补充，尤其是钙质元素的补充，有助于促进病情的恢复。红枣中含有丰富的维生素C，对于促进钙质元素的吸收有很大的帮助，可以适量食用。
此外，注意适量晒太阳，适量食用一些新鲜的水果和蔬菜，对于钙质元素的吸收也有较好的促进作用。
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