一般情况下，整个孕期吃的东西都差不多，只是在怀孕早期的时候，多吃对宝宝发育好食物，例如各种鱼类，健康的蔬菜瓜果等。
但是早期孕妇妊娠反应较重，多以清淡不油腻的食物为好，其余可根据自己的胃口来调配，但不要吃太过辛辣生冷的食物。
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