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15岁女生如何健康长高5厘米？我身高才155，爸爸

15岁女生如何健康长高5厘米？我身高才155，爸爸170，妈妈161，我睡眠时间很少，因为学习，每天都11、12点

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，18岁之前骨骺线没有闭合就还有几率再长高的，意见建议：建议平时多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

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