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吃什么头发会变黑？

提问时间：2020-10-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以选择黑芝麻，还可以选择枸杞子，还有一些动物肝脏类，还有海藻类，新鲜蔬菜类。食用这些食物会有头发变黑的效果，将黑芝麻加米煮成粥有养发的功效，还可以选择一些中药，比如何首乌，也要黑发的作用。

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