嗓子疼咳嗽浑身没劲就想睡觉

前两天老是觉得嗓子不舒服咳嗽，吃了消炎药也不见好，这两天感觉浑身没劲老是想睡觉，舌苔白而厚，不知是白还是黄反正挺厚的，咳嗽也没见好，夜里睡觉倒不咳，就白天厉害，早上起来有一口黄痰，白天就没有痰干咳，这属于是风寒还是风热呀，该吃什么药或该吃什么食物.讲的具体一点，谢谢有三四天了，刚一开始就咳嗽，现在感觉浑身没劲就想睡觉.曾经的治疗：吃了感冒药消炎药好象也没怎么见好想得到帮助：这属于是风寒还是风热呀，该吃什么药或该吃什么食物.讲的具体一点，谢谢