患抑郁型精神分裂症，一直服用阿力哌唑，最

心理分析：睡眠不好跟心理，生理和环境等多种因素有关。您可以先到医院查一下是不是因为药物的原因，先排除药物副作用的因素。

心理指导：如果不是药物的原因的话，看最近有没有让自己心烦的事情，缓解心理压力，多做些自己喜欢的事情，放松心情，睡前不要做让人容易兴奋的事情，比如运动，洗澡等。