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患有抑郁症用什么方法调节好。

健康咨询描述：最近这段时间我也不知道我自己是怎么回事感觉自己做什么事情都没精神，后来去医院检查了以后结果检查出患有抑郁症患有抑郁症用什么方法调节好，想得到怎样的帮助：患有抑郁症用什么方法调节好，

提问时间：2021-02-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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