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才21岁掉头发特别厉害是怎么回事

我21掉头发特别厉害是咋回事？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发与劳累休息不好、精神紧张、微量元素缺乏偏食都有关系的啊要注意营养调理、头发的主要成分是胶原蛋白、因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙、并保持愉快心情、少吃辛辣刺激性食物、和油脂过高的食物、保证充足的睡眠不要染发和烫发等

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