晚上睡前吃核桃不好，在入睡前的两小时是不可以吃任何食物的，而且核桃属于不易消化的食物，在睡前吃了以后，很有可能会导致烧心，所以在睡前不要吃核桃，可以在白天的时候适当的吃一些核桃。
但是不要吃的太多，能够起到增加记忆力和营养神经的作用。
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