怎样才能去掉脸部、手臂和腿部的老年斑呢

老年斑又叫做脂溢性角化，与新陈代谢下降和过度日晒有关系，多发生在长期暴露部位，比如面颈部，手臂，足部，多在40岁以后出现。

已经出现的老年斑可以用激光消除。预防老年斑的出现，就要从两个病因入手，要保持充足的睡眠，多运动，保持良好的心情，多吃新鲜的水果蔬菜，禁忌烟酒，避免油腻辛辣，口服维生素C片，提高新陈代谢能力。

注意暴露部位的保护，防晒霜每天2-3次。