按照你的说法,外伤后颈部有不适的情况,我不知道你是否经常低头干活,或者经常低头玩手机,您所说的穴位应该都是在颈后吧。
如果是的话,我建议你有条件的话可以做针灸,也可以挂上一个拔火罐。你这种情况有考虑是肌肉劳损引起的呢。不知道你有没有其他出血性相关的疾病,如果有的话就不要刮痧拔罐了。
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