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敲打肚子可以减肥吗

我的肚子上特别多的赘肉，朋友说敲打肚子可以减肥，这是真的吗？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天敲肚子是难以达到减肥的目的的，如果想要减肥的话，建议可以定期的按摩肚子，适当的揉捏，与此同时，少吃油腻食物等容易引起人们发胖的食物，多吃蔬菜和水果等含有丰富维生素C却含少量脂肪的食物。

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