您好，根据您的情况的描述，如果长期服用精神病药物对人体是会存在一定的副作用的，所以最主要的是您的精神状态需要进行及时的调整才可以的。
,生活中注意转移一下自己的注意力，要尽量使自己得到有效的放松，多和家人及朋友进行沟通，具体的用药在医生的指导下进行。
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