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163cm的标准体重是多少

163cm标准体重，身高163CM．我130斤，是不是超重了？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

标准体重是身高厘米减去一百零五，标准体重是五十八公斤，这么看了来，是超重十四斤。多参加体育锻炼，规律饮食，多吃青菜和水果保持大便通畅，劳逸结合，不要熬夜。
不要用极端的手段减肥，以免造成反弹或对身体有害。

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