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营养不良吃什么能迅速补充营养的

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不是单一的某一样食物就能给我们身体很好的营养，最好是饮食均衡，不挑食，不偏食，这样才能给我们的身体提供所需的各种营养物质，平时还要多锻炼，多运动，注意休息

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