现在有什么好的壮阳补肾中药呢。勃起无力不持久，有。

补肾的食物有哪些，最好的壮阳方法。吃补肾药对补肾有好处吗。我这里有一个补肾汤的做法，可以给你做参考。原料。牛尾、海带、黑豆、桂圆。调料。葱、姜、味噌、盐、绍酒。做法。

1、将牛尾洗净，凉水下锅，焯水，去净血末。捞出。

2、海带洗净切菱形块，黑豆提前半天用清水泡发，葱切段，姜切片。

3、桂圆去皮包出桂圆肉。

4、锅中做开水，放入牛尾、葱姜，开锅撇去浮沫后再加入绍酒。

5、煮一会出香味后放入黑豆，继续煮。

6、煮大约一个半钟头，汤减少了。

7、加入切好的海带块，如果海带不干净可以提前焯水。

8、最后略煮一会，放入桂圆肉，等到用筷子一扎豆烂，肉烂就可以加一点盐调味出锅了。